今日のふりかえりです。
今日のふりかえり
今日はどんな1日だった？
やっぱり自分のベッドはぐっすり眠れる。
まずは洗濯して、部屋の掃除。
それからお出かけ。
8月のカヌーキャンプに備えて、手袋と靴を購入するために、小山市のモンベルへ。
お目当ての品をゲットして、ついでにユニクロでポロシャツを購入。
それからジョイフル本田に移動して、車中泊用ベッドに必要な資材の調達など。
これでラゲッジの段差を解消して、快適に眠れるはず。
炎天下の中を出かけたので、帰宅したらグッタリ。まだ二日酔いのダメージが残っていたようだ。
夕方は無理せずに自宅でのんびり。
Apple Watchのアクティビティを見たら、今日は1万歩以上歩いていた。
やっぱジョイフル本田は広いや。
今日の良いことあった？
よく寝た。
買い物でお目当てのものをゲットできた。
今日の自己承認
イタリアいーなー。
今日のブログ更新
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ライフログ
睡眠：★★★★★
▼Sleepcycleの記録。
しっかり眠ってスッキリ。
食事：★★☆☆☆
朝食は、ひよこ豆のグラタン。
昼食は、あずきバー。
夕食は、ベビーリーフとトマトと生ハムのサラダ、もやしとにんじんとエノキのスープ。
アクティビティ
▼ヘルスケアの記録。
習慣化タスク
▼Habitifyの記録。
使用しているiPhoneアプリの紹介
睡眠時間の記録：
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習慣化タスクの記録：
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