7月

今日1日をふりかえり。今日のふりかえり今日の1枚今月の栄養素が届いた。今日はどんな1日だった？朝7時過ぎに起床。久しぶりに8時間近く眠って、すっきり。と思ったけどまだ眠い。今日はランニングにも行かず、洗濯して、食料を買い出して、あとは部屋で...

今日1日をふりかえり。今日のふりかえり今日の1枚今回もA350で往復。今日はどんな1日だった？今日は半蔵門のホテルをチェックアウトして、皇居沿いを歩いて、品川でアンナミラーズの行列を眺めて、羽田の第1ターミナルをウロウロして、お友達とビール...

今日1日をふりかえり。今日のふりかえり今日はどんな1日だった？GWに怪我をしてから薬を飲んでいる関係で、5月からほぼお酒を飲まない生活を続けているところ。そのおかげで缶ゴミが全然増えなくて、ゴミ捨ての頻度が激減していたところ。今日は久しぶり...

今日1日をふりかえり。今日のふりかえり今日はどんな1日だった？昨日の疲れからか8時間たっぷり眠ったけど、こんどは眠りすぎで頭がボーッとしていた一日。資料を作ったりメールの返信をしたり。夕方、いつものコースでランニング。気温は28度くらい、走...

今日1日をふりかえり。今日のふりかえり今日はどんな1日だった？今日は朝から夕方まで客先でのお仕事。久しぶりの研修講師で、一日中しゃべりっぱなしだったから喉が痛い。体はあまり動かしていないけれど、人前に出るのは精神的に疲れる。エアコンがない部...

今日1日をふりかえり。今日のふりかえり今日の1枚アジサイが見頃に。今日はどんな1日だった？最近はめっきり暑くなってきたおかげで、掛布団を使わずに寝ているんだけど、どうも慣れないため熟睡できていない。そして昼間に眠くなってしまい、昼寝をすると...

今日1日をふりかえり。今日のふりかえり今日の1枚大通公園で飲み食いイベントやってた。今日はどんな1日だった？昨日のランニング疲れが原因で、昨夜は熟睡できず。疲れすぎると眠れないのか。今日も午前中から街中へお出かけ。昨日は仕事道具を持っていた...

今日1日をふりかえり。今日のふりかえり今日の1枚赤れんがはお色直し中。今日はどんな1日だった？午前中は会社に行って、資料の大量印刷。人がいない方が机を広々と使えるし、快適でしたわ。印刷と製本で2時間ほどオフィスに滞在して、重たい資料を持って...

今日1日をふりかえり。今日のふりかえり今日の1枚金曜日はカレーの日。今日はどんな1日だった？今日は1日、過ごしやすい気温だった。窓をちょっと開けて（開けすぎると埃っぽくなるから）過ごしてちょうど良い感じ。ランチは久しぶりにカレーのチャンピオ...

今日1日をふりかえり。今日のふりかえり今日の1枚牡蠣づくしのランチ。今日はどんな1日だった？何度も近くを通っているのに、なかなか食べることが出来なかった、厚岸の牡蠣。今日は帯広から厚岸まで、わざわざ牡蠣を食べるために日帰りドライブに出かけて...