今日のふりかえりです。
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▼マイナス6度！？
今日のふりかえり
今日のできごと
今日は一日、寒かった。
スキー場では、きちんと防寒対策をしているからこれくらいの気温は平気なのだけど、普段着でマイナス5度とか6度だと、結構寒い。
今日は仕事場も寒くて、凍えながら会議をしていたし。
そろそろファンヒーター用の灯油も切れそうだ、買いに行かなくちゃ。
今日の良かった探し
今日も絶賛筋肉痛。
今日の自己承認
「俺が若い頃は・・・」の話はあまり好きでは無い。
今日のブログ更新
▼体重の変動。
正月太りはしなかったけど、正月明け太り？（雑記）
普通の人はお正月になると、飲み食いの量が増える＆運動量が減るので、体重が増えるようです。 一方、僕の場合はひたすらスキーを滑っていたので、冬休み中に体重が減りました。 そして、冬休みが終わったら体重が増えてしまいました。 ▼Nokia He...
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▼パントリー配送料が値上げ。
あれ？Amazonパントリーの配送料が390円に値上げされている
Amazonパントリーで日用品や食料品をまとめ買いしています。 いつの間にかパントリー配送料が値上がりしていた Amazonパントリーの商品を選んでいたときに気づきました。 ついこの前まで、配送料が290円だったのですが、いつの間にか390...
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今月の更新目標：46/100
ライフログ
睡眠：★★★★☆
▼Sleepcycleの記録。
食事：★★★★☆
朝食は、プロテインバー、あんパン。
昼食は、白身魚のあんかけ定食。
夕食は、ベビーリーフのサラダ、納豆、エリンギとソーセージのソテー。
アクティビティ
▼ヘルスケアの記録。
習慣化タスク
▼Habitifyの記録。
使用しているiPhoneアプリの紹介
睡眠時間の記録：
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習慣化タスクの記録：
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