今日のふりかえりです。
今日のアイキャッチ画像
▼ランニング途中の公園にて。
でっかいモミジ。種類はなんだろう？
今日のふりかえり
今日のできごと
今日は荷物を受け取ったり、雑用をこなしながら過ごした一日。
もちろん仕事も片付けたけど。
朝はゆっくり起きるつもりだったのが、早めに目が覚めてしまったので久しぶりに朝ランに出かけてみた。
出勤途中の人や通学途中の人とすれ違いながら、朝の景色を楽しめた。
でも4kmも走ると、一日中疲れが残る感じがしたから、もうちょっと体を作らないと朝ランはつらいかも。
今日の良かった探し
いくつかの懸案事項を片付けることが出来た。
今日の自己承認
今朝、Facebookに投稿した写真にたくさん「いいね！」が付いたこと。
昨日腹を立てた若手社員とちゃんと今日は会話出来た。
今日のブログ更新
▼今日の断捨離。
銀行口座とクレジットカードを解約（今日の断捨離）
不定期で更新する、今日の断捨離。 今日は、銀行口座と一緒に作成したクレジットカードを解約してきました。 この口座は、二人暮らし用に作成したものでした。 今は一人暮らしになったので不要になった、という訳です。 銀行口座の解約なので、店頭まで足...
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▼朝ラン。
落ち葉を踏みしめながらの朝ラン。（ラン日記）
仕事の前に時間があったので、久しぶりに朝ランに出かけました。 景色を楽しめるのは、朝ランならでは、ですね。 落ち葉を踏みしめながらの朝ラン。（ラン日記） ▼でっかい葉っぱのもみじも色付いてきました。 ▼近所の公園脇の歩道は、見事なイチョウの...
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▼ヘルシオ日記を更新。
きのこのオイル蒸しを作ってみた（ヘルシオ日記）
ヘルシオのエントリーモデル、AX-CA300でお料理しています。 参考にしたレシピはこちら。 ▼お弁当やパスタに役立つ常備菜！「きのこのオイル蒸し」レシピ - 北欧、暮らしの道具店 秋の味覚を楽しめそうなレシピに挑戦してみました。 きのこの...
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今月の更新目標：44/100
ライフログ
睡眠：★★★☆☆
▼Sleepcycleの記録。
食事：★★★★☆
朝食は、ミルクプロテイン。
昼食は、サラダとカツ丼弁当。
夕食は、野菜炒め。
アクティビティ
▼ヘルスケアの記録。
習慣化タスク
▼Habitifyの記録。
使用しているiPhoneアプリの紹介
睡眠時間の記録：
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習慣化タスクの記録：
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