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マイペースに過ごせた一日(日記2017/11/15)

日々のふりかえり

今日のふりかえりです。

今日のアイキャッチ画像

▼ランニング途中の公園にて。

でっかいモミジ。種類はなんだろう?

今日のふりかえり

今日のできごと

今日は荷物を受け取ったり、雑用をこなしながら過ごした一日。

もちろん仕事も片付けたけど。

朝はゆっくり起きるつもりだったのが、早めに目が覚めてしまったので久しぶりに朝ランに出かけてみた。

出勤途中の人や通学途中の人とすれ違いながら、朝の景色を楽しめた。

でも4kmも走ると、一日中疲れが残る感じがしたから、もうちょっと体を作らないと朝ランはつらいかも。

今日の良かった探し

いくつかの懸案事項を片付けることが出来た。

今日の自己承認

今朝、Facebookに投稿した写真にたくさん「いいね!」が付いたこと。

昨日腹を立てた若手社員とちゃんと今日は会話出来た。

今日のブログ更新

▼今日の断捨離。

銀行口座とクレジットカードを解約(今日の断捨離)
不定期で更新する、今日の断捨離。今日は、銀行口座と一緒に作成したクレジットカードを解約してきました。この口座は、二人暮らし用に作成したものでした。今は一人暮らしになったので不要になった、という訳です。銀行口座の解約なので、店頭まで足を運ぶ必...

▼朝ラン。

落ち葉を踏みしめながらの朝ラン。(ラン日記)
仕事の前に時間があったので、久しぶりに朝ランに出かけました。景色を楽しめるのは、朝ランならでは、ですね。落ち葉を踏みしめながらの朝ラン。(ラン日記)▼でっかい葉っぱのもみじも色付いてきました。▼近所の公園脇の歩道は、見事なイチョウの絨毯。写...

▼ヘルシオ日記を更新。

きのこのオイル蒸しを作ってみた(ヘルシオ日記)
ヘルシオのエントリーモデル、AX-CA300でお料理しています。参考にしたレシピはこちら。▼お弁当やパスタに役立つ常備菜!「きのこのオイル蒸し」レシピ - 北欧、暮らしの道具店秋の味覚を楽しめそうなレシピに挑戦してみました。きのこのオイル蒸...

今月の更新目標:44/100

ライフログ

睡眠:★★★☆☆

▼Sleepcycleの記録。

食事:★★★★☆

朝食は、ミルクプロテイン。

昼食は、サラダとカツ丼弁当。

夕食は、野菜炒め。

アクティビティ

▼ヘルスケアの記録。

習慣化タスク

▼Habitifyの記録。

使用しているiPhoneアプリの紹介

睡眠時間の記録:

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習慣化タスクの記録:

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コメント

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