今日も雨が降っていなかったので、走ってきました。
ラン日記：今日もリハビリ。無理せず走りましょう
なるべく信号に引っかからないように進路を変えながら、前回よりも少し距離を伸ばしてみました。
太ももがものすごく疲れました。
あと左膝が痛くなります。
走り方と筋力と、両方を戻していかないといけませんね。
無理せず、少しずつ走りましょう。
今日のラン記録
Runkeeperの記録。
▼コースとタイムと平均ペース：
今日は4kｍ越えました。
ペースは相変わらずゆるゆるです。
累計記録
今年の累計走行距離：195.6km
3月の累計走行距離：7.7km
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