行動範囲が狭い日常(今日のふりかえり2017/06/23)

日々のふりかえり

都議選がいよいよ始まりますが、引っ越してしまったので投票に行けなくなってしまいました。

残念です。

今日のふりかえりです。

今日のひとりごと

職場と自宅がものすごく近くて、徒歩で350mの距離にあります。

見事な職住近接です。

近いのは便利なのですが、おかげで全くカロリーを消費出来ないという問題が発生しています。

昼休みとか、仕事のあとに買い物に出かけてなるべく距離を稼いではいるのですが、まとまった距離を歩くことがないので、全く距離が伸びません。

ランニングの頻度を上げるチャンスではあるのですが。

今日のアイキャッチ画像

▼まだカーテンがありません。

高さのある窓なので、なかなか既製品でちょうど良い寸法のカーテンが売っていないんです。

オーダーしたいのですけどなかなかお店にも行けず、ちょうど良いカーテンが見つかってないんですよね。

今日のブログ更新

▼アクセス解析の話。

アクセス解析:直帰率が徐々に減少傾向しているのは良い傾向?
はい、ネタがないのでGoogle Analyticsを眺めてみました。 いつもPVばかりチェックしていましたが、今日は直帰率を確認してみました。 ▼90日間の推移です。 ずこーんと落ち込んでいるところがありますが、...

 

今月の更新目標:55/100

睡眠:★★★★☆

▼Sleepcycleの記録。

そこそこ眠れてはいますが。

食事:★★☆☆☆

朝食は、目玉焼き、ベーコン、トースト。

昼食は、から揚げ弁当。

夕食は、シメジとアスパラの炒めものと、お総菜の天ぷら。

今日は生野菜が足りない生活でした。

仕事:★★★☆☆

今日もオフィスで新人教育。

たまには外回りをしないと、気分が滅入ります。

社内での仕事ばかりだと刺激が無いというか、メリハリが無くなるというか。

習慣化タスク

▼Habitifyの記録。

ウォーキング以外はクリア。

アクティビティ

▼Fitibitの記録。

今日は全然歩いてませんね!

行動範囲が狭いと雲度不足になりそうです。

今日の良かった探し

  • 来月からのお仕事の準備がようやく前進

使用しているiPhoneアプリの紹介

睡眠時間の記録:

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習慣化タスクの記録:

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アクティビティの記録:

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