スタバのデカフェでも眠れなくなる？（日次ログ2022/04/14）

今日1日をふりかえり。

今日のふりかえり

今日はどんな1日だった？

昨夜はなかなか寝付けなかったおかげで、今日は寝不足気味。

眠いのに思考のスイッチが切れない感じは、カフェインを摂取したときと同じだった。

スタバが原因かなぁ？でも注文したドリンクは、ちゃんとデカフェだったはず。

まあデカフェはカフェインが完全にゼロではないから、多少は影響があるのかもしれないな。

またスタバで注文して、試してみるか。

今日の良いことあった？

運動ノルマ達成。