今日のふりかえりです。
今日のできごと
六本木のホテルをチェックアウトして、ヒルズの下にあるお店で朝食。
食べてすぐにブログを1本更新。
TLIまでは時間があったので近くをウォーキング。
ヒルズからスヌーピーミュージアムを抜けて、六本木一丁目方面に歩いてみた。
それにしても、六本木周辺は坂の街なのだな〜と改めて感じた。
普通に歩くだけでも良い運動になりそう。
今日のTLI講座の内容は別記事を参照のこと。
昨日と今日はとても安心できる場所にいたので、明日からまた職場に戻るのがちょっと憂鬱でもある。
でも、何がどんな風に嫌なのか、もっとハッキリさせなくちゃ、と考えるようになれたのは収穫だった。
まずは明日、感情を整理するためのノートを買ってこよう。
今日のアイキャッチ画像
▼六本木のスヌーピーミュージアム。
朝9時ころに通りかかったのだけど、もう入り口には行列が出来ていた。
ちょっと興味あるけど、オッサンひとりで行っても大丈夫なのだろうか。
今日のブログ更新
▼エッグセレントでエッグベネディクトを食べる。
エッグセレント六本木でエッグベネディクトを食べる
六本木店は2023年7月29日にCloseしました モーニングを食べるために、六本木ヒルズにあるエッグセレントに行ってきました。 エッグセレントのここが良かった 広い店内 ウッディーな内装 親しみやすい店員さん 手頃なお値段 エッグセレント...
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▼TLIベーシックの第1講2日目の感想。
TLIベーシック 第1講 2日目を終えて
昨日に引き続き、今日もTLIベーシックの第1講で学んできました。 ▼昨日の様子はこちら。 今日の学び 今日はいよいよ「あり方」を整えるための入り口、心のふるまいについての学びでした。 「心」を「感情」と「観念」に分けて考える、ということを学...
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▼今日の断捨離。
不要になったクレジットカードを一枚解約（今日の断捨離）
不定期で更新する、今日の断捨離。 今日の品は、クレジットカードです。 5枚持っているクレジットカードを2枚に集約したい 今日まで、クレジットカードを5枚持っていました（今日1枚解約したので、4枚）。 セゾンアメックス：メインのカード ENE...
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今月の更新目標：14/100
睡眠：★★★☆☆
▼Sleepcycleの記録。
睡眠時間、快眠度がともに高いように記録されているのだけれど、枕が合わずに何度も目が覚めてしまったので、熟睡した感覚はなし。
食事：★★☆☆☆
朝食は、エッグセレントプレート。
昼食は、ローストビーフ丼。
夕食は、チキン南蛮弁当。
炭水化物の取り過ぎと野菜少なすぎ。
アクティビティ
▼ヘルスケアの記録。
習慣化タスク
▼Habitifyの記録。
使用しているiPhoneアプリの紹介
睡眠時間の記録：
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習慣化タスクの記録：
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