今日のふりかえりです。
今日のふりかえり
今日はどんな1日だった？
朝は小雨が降っていたので、散歩には出かけられず。
部屋でのんびりしてから、朝食。しっかり野菜を食べる。
10時過ぎにホテルをチェックアウトして、自宅に向けて出発。自宅までの距離は700km。
途中、あちこちで渋滞にはまりながら高速道路をひたすら東へ向かう。
何度も休憩しながらの移動だったから、自宅に着くまで12時間もかかってしまった。
さすがに疲れたので、片づけもせずに就寝。
今日の良いことあった？
舞子はいいところだった。
今日の自己承認
旅が終わって放心状態。
今日のブログ更新
▼旅で体調を維持するコツ。
長旅で体調を崩さないコツはやっぱり「睡眠」「食事」に気を付けること
8月から、ほとんど自宅におらず、旅をしています。 この1ヶ月半、10泊以上の旅を3回続けていますが、風邪もひかず、夏バテもせず、体調を崩さずに過ごしています。 長旅で体調を崩さないコツはやっぱり「睡眠」「食事」に気を付けること 何か特別なこ...
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