日々のふりかえり 台風がやって来た（日次ログ2022/09/06）
今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日はどんな1日だった？ 今日のお仕事は、資料を確認してメールを返信するなど。 朝から天気が悪いので、今日もゴミ捨て以外は外出せずに引きこもり生活。 北海道マラソンが終わってからまったく運動をしてい...
まこーりー
日々のふりかえり 日々のふりかえり 相変わらず体温が低い状態（日次ログ2022/09/05）
今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日はどんな1日だった？ のんびり過ごす月曜日。 今週も仕事はかなり暇になりそうだなぁ。仕事くれ。 今日は洗濯したり、昨日届いた荷物を片付けたり、食料を買い出しに行ったり。 水曜日の健康診断に備えて...
日々のふりかえり 有珠山噴火を学ぶ（日次ログ2022/09/04）
今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日の1枚 有珠山噴火の散策路。 今日はどんな1日だった？ 洞爺湖畔で起床。 久しぶりの車中泊は、寝床が硬くて全然熟睡できなかった。 それでも朝の湖畔の空気はひんやりしていて、気持ち良かった。 9時...
日々のふりかえり ふらっと洞爺湖へ（日次ログ2022/09/03）
今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日の1枚 洞爺湖の遊覧船と羊蹄山。 今日はどんな1日だった？ 無駄に朝6時に目が覚めてしまった。 月曜日から天気が崩れる予報ということで、この土日は久しぶりに遠出することに。 のんびりコーヒーを飲...
日々のふりかえり 歯医者の予約をすっかり忘れて過ごすなど（日次ログ2022/09/02）
今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日はどんな1日だった？ 今日は朝から良いお天気、秋晴れ。 気温も低くて、窓を開けているとちょっと涼しいくらい。 しばらく前に届いた歯科検診の案内を思い出して、歯医者さんへ電話をしたのが11時過ぎの...
日々のふりかえり 今日から9月（日次ログ2022/09/01）
今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日はどんな1日だった？ 今日ものんびり、自宅で過ごすなど。 今週は（今週も）仕事が忙しくないおかげで、マラソンの疲れを取るにはちょうど良いスケジュールだなぁ。 今日から9月。 そんなタイミングで？...
日々のふりかえり 6日間周遊パスの第2弾が始まる！（日次ログ2022/08/31）
今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日はどんな1日だった？ 今日は一日中雨降りということで、ゴミ捨て以外は外に出ず、部屋にこもりっきり。 まあ今週はマラソンの疲労抜きということで。 筋肉痛はすっかり治った。あとは日焼けが落ち着けば完...
日々のふりかえり 記録証を見ながらレースをふりかえり（日次ログ2022/08/30）
今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日の1枚 今日も安定のトリトン。 今日はどんな1日だった？ 筋肉痛は2日目に突入。 太ももがパンパンである。 あとは日焼けしたところが痛いのと、皮がボロボロになってきた。 北海道マラソンの記録証が...
日々のふりかえり 日焼けと筋肉痛（日次ログ2022/08/29）
今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日はどんな1日だった？ 昨夜は21時に就寝して、今朝は5時に目が覚める。 筋肉痛と日焼けで全身が痛い。 関節の痛みは無いのは、ちゃんと練習したのとフォームを崩さなかったのが良かったみたい。 仕事の...
日々のふりかえり 4年半ぶりのフルマラソンで、無事に完走（2022/08/28）
今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日の1枚 スタートの時点で25度とか。 今日はどんな1日だった？ いよいよ、北海道マラソンの当日がやって来た。 朝6時に起きて、着替えて荷物を持って自宅を出発。 近所のセイコーマートでおにぎりを2...