まこーりー

今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日の1枚 明日の準備、完了。 今日はどんな1日だった？ 今日は1日、体を休めるために自宅でのんびり過ごしながら、明日のレースの準備。 Tシャツにゼッケンを付けたり、靴にチップを付けたり、持っていく...

今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日の1枚 ゼッケン引換所。 今日はどんな1日だった？ 午前中は用事を済ませたり、カフェで時間を調整したり。 それから昼食を食べて、13時から開始した北海道マラソンの受付会場に行って、ゼッケンや計測...

今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日の1枚 秋の空模様。 今日はどんな1日だった？ 今日は自宅でのんびりお仕事。 仕事をしながら、オンラインで日経BPのセミナーを視聴していたんだけど、プレゼンがつまらなすぎて途中で断念。 スライド...

今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日の1枚 でっかいどうは自衛隊車両に遭遇する率が高い。 今日はどんな1日だった？ 相変わらず、熟睡できない日々。 ゆうべも入眠するまで2時間くらい、ベッドの上でゴロゴロしていた。 今朝の体温も35...

今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日の1枚 冬の準備が始まる。 今日はどんな1日だった？ 最近、全然熟睡できず、睡眠時間が短めで辛い。 どうしたもんかな〜。 今日の仕事はメールを出したり、電話がかかってきたり、明日のプレゼンの準備...

今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日の1枚 河川敷で鹿さんに遭遇。 今日はどんな1日だった？ 朝からスカッと晴れた日曜日。 昼間は気温が上がる予報だったので、朝起きて朝食を食べたらランニングへ出発。 8時前に豊平橋の右岸からスター...

今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日の1枚 もう秋か。 今日はどんな1日だった？ 何故か朝6時前に目が覚めてしまい、そのまま起床。眠い。 せっかく早く起きたということで、午前中のうちにもろもろの用事を済ませてしまおう、ということで...

今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日の1枚 秋っぽい空。 今日はどんな1日だった？ 最近、しっかり8時間睡眠が出来ていないため、寝不足気味。 夜中にブーンという音が響いているおかげで、耳障りで眠れないのが原因。お風呂場の換気扇がう...