今日からスキー旅行(日記2018/02/09)

日々のふりかえり

今日のふりかえりです。

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▼蛇口から温泉!

今日のふりかえり

今日のできごと

今日から友人たちと毎年恒例のスキー旅行へ。

金曜夜に前泊する予定を組んだあとに、仕事で外回りの予定が入ってしまい、朝から東京に出かけて予定をこなして、そそくさと宇都宮に戻ってきた。

それから急いで支度をしてクルマを走らせて郡山へ移動。

今日の宿は、ちょっと山奥の温泉付きコテージ。

コテージって、別荘っぽくてちょっと楽しいね。

今日の良かった探し

仕事の予定をこなしてさっさと帰ってくることが出来た。

今日の自己承認

他人を「良い・悪い」で判断してしまい、ハッと気付いた。

今日のブログ更新

▼他人をジャッジしない。

「良い・悪い」で判断しないように気を付けよう
今日、職場であった出来事です。 うちの会社の若い子と会話をしていたのですが、彼(彼女)の行動に対して、僕が「それは良くないなぁ」という言葉を発したのでした。 この言葉を発したときに、はっと気付いて考えてみたのでした。 ...

今月の更新目標:38/100

ライフログ

睡眠:★★★★☆

▼Sleepcycleの記録。

食事:★★★★☆

朝食は、プロテインバー。

昼食は、ツナサラダ、から揚げ、おにぎり

夕食は、コブサラダ、チキンカツサンド。

アクティビティ

▼ヘルスケアの記録。

習慣化タスク

▼Habitifyの記録。

使用しているiPhoneアプリの紹介

睡眠時間の記録:

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習慣化タスクの記録:

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