今日のふりかえりです。
今日のできごと
なぜか夕べは寝苦しくて、午前4時ころに目が覚めたり、夢見の悪い夢を見たり。
仕方がないので早く起床。
午前中は雨が弱いだろうと想定して、今日も市営体育館まで出かけて、ウォーキングなど。
午後は自宅で掃除をしたり片づけをしたり、読書をしたり、プライムビデオを見たり、ブログを更新したり。
いつもブログを3本（この日記を除いて）更新すると満足してしまって、さらに更新するモチベーション（とネタ）を絞り出せなくなってしまう。
この壁を取っ払いたいなと思う今日この頃。
部屋の中がものすごい湿度が高くて、なんだかむわーっとした空気。
早く秋晴れのお天気がやってきませんかね〜。
明日の朝には台風が通り過ぎているみたいなので、普通に出勤することになりそう。
今日のアイキャッチ画像
▼今日のおやつ。
一人で平らげたら、さすがに胃もたれしてしまった。
今日のブログ更新
▼OSをHigh Sierraにアップデート。
ようやくiMacとMacBookのOSをHigh Sierraにアップデート（Mac日記）
ようやく我が家のMac2台（iMacとMacBook）を、最新OSのmacOSHighSierraにアップデートしました。Apple公式の紹介ページはこちら。▼macOSHighSierra-Apple（日本）いろいろと新しい機能が増えたよ...
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▼体育館でウォーキング。
市営体育館でトレーニング（ラン日記 番外編）
今日は台風と前線のおかげで、大雨のお天気です。しかし、AppleWatchのアクティビティゴールを達成するために、今日も運動しようと決めていました。ということで昨日に引き続き、市営体育館に行ってトレーニングしてきました。使用料の430円を支...
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▼読書日記はエニアグラム。
「エニアグラムで分かる 9つの性格」を読んで自分を知るヒントを探す（読書日記）
今回読んだ本はこちら。最近はもっぱらKindleUnlimitedの本ばかり読んでいましたが、久しぶりにKindleで本を購入しました。「エニアグラムで分かる9つの性格」を読んで自分を知るヒントを探す（読書日記）この本との出会いこの本は、来...
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今月の更新目標：76/100
睡眠：★☆☆☆☆
▼Sleepcycleの記録。
食事：★★☆☆☆
朝食は、ヨーグルト。
昼食は、キャベツとツナのサラダ。
夕食は、なし。
おやつは、成城石井のティラミス。
アクティビティ
▼ヘルスケアの記録。
習慣化タスク
▼Habitifyの記録。
使用しているiPhoneアプリの紹介
睡眠時間の記録：
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習慣化タスクの記録：
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