ヘルシオ日記(20):ほうれん草とハーブチキンで手抜きシチュー

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ヘルシオのエントリーモデル、AX-CA300でお料理しています。

毎日ヘルシオで料理をしていますが、記事の更新は久しぶりです。

今日はほうれん草でシチューを作ってみました。

かなりの手抜きメニューです。

ヘルシオ日記(20):ほうれん草とハーブチキンで手抜きシチュー

下ごしらえ

今回の材料です。

  • ほうれん草:1束
  • ハーブチキン:1個
  • ミックスビーンズ:1袋
  • ちょっとだけホワイトソース:1袋

ミックスビーンズとホワイトソースは、こちらを使いました。

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こういうのを常備していると、ちょっと足りないな〜というときに助かります。

ほうれん草を刻んで、ハーブチキンをスライスして、残りの材料と一緒にティファールのフライパンに放り込みます。

加熱メニュー:ウォーターオーブン、170度、15分

調理、というよりは加熱が出来れば出来上がりです。

ハーブチキンから出汁が出てくるので、ほとんど味付けは不要でした。

▼できあがり。

感想

ハーブチキンからかなり塩気が出てくるので、しっかりした味です。

ちょっとだけホワイトソースは、一人分を作るのにちょうど良い分量なので、使いやすいですね。

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徐々に追加していきます。

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