最近走っていないのが原因かも(今日のふりかえり2017/06/19)

日々のふりかえり

宇都宮は涼しいです。

今日のふりかえりです。

今日のひとりごと

最近、何が足りないのかな?と考えていたら、全く走っていないことを思い出しました。

もう1ヶ月以上、ランニングに出かけていません。

このまま梅雨入りしてしまうと、かなりブランクが空いてしまいます。

なんとかタイミング(と気合い)を見つけて走らないと。

今日のアイキャッチ画像

▼東京駅の新幹線ホームにある0km地点。

先日、新幹線を利用した時にこんなものがホームに埋められているのに気付きました。

ここが起点となって営業キロ数を測っているようです。

今日のブログ更新

▼カーシェアリングを解約しました。

カーシェアリングサービスを解約した理由
4年前に車を手放して、バイクを買いました。 それでも車がないと不便なことがあるかな?と思ってカーシェアリングサービスの会員になっていました。 僕が加入したのは、大手のタイムズです。 ▼タイムズカープラス 利用...

今月の更新目標:45/100

なんとか今月中に記事数を500の大台に乗せたい。

睡眠:★★★★★☆☆☆☆☆

▼Sleepcycleの記録。

どうしても朝早く目が覚めてしまいます。

ということで今日は早く寝ることを目標に過ごします。

食事:★★★☆☆

朝食は、ベーコン乗せトースト。

昼食は、サラダとスパゲティ。

夕食は、サラダと牛時雨煮弁当。

炭水化物を摂り過ぎました。あと自炊がまだ出来ていません。

仕事:★★★★☆

若い子に勉強させるにはどうしたら良いものか。

ガミガミ言っても駄目ですからね。

しかし僕は活性化の才能はないので、難しいなぁ。

習慣化タスク

▼Habitifyの記録。

なんとかクリア。

といってもこのブログを書いている時点ではまだ読書が出来ていません。

寝るまでに読書します。

アクティビティ

▼Fitibitの記録。

今日は行動範囲が狭かった&車移動だったため1万歩は達成出来ず。

車は大敵ですなぁ。

今日の良かった探し

  • ラグを買いました

使用しているiPhoneアプリの紹介

睡眠時間の記録:

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習慣化タスクの記録:

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アクティビティの記録:

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