ランニングは脚力よりも暑さ慣れが必要かも（日次ログ2022/06/30）

今日1日をふりかえり。

今日のふりかえり

今日の1枚

今日の最高気温は23度。

今日はどんな1日だった？

今日は自宅でのんびりお仕事。

資料を作ってメールで送ったり、来週の予定を考えたり。

夕方にランニングへ。

いつものコースを7.5km走って終了。

気温は23度で涼しいかな、と思ったんだけど走り出すとやっぱり暑くて、バテてしまった。

暑さは天敵だなぁ。

毎日走っていたら、暑さに慣れてくるんだろうか。

関東地方は体温と同じくらいの気温になってるみたいだけど、そんな暑さは全然想像できないわ。

今日の良いことあった？

今日も走った。