日々のふりかえり 30km走にチャレンジ(日次ログ2022/07/16) 今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日の1枚 ランニングしながら森林浴。 今日はどんな1日だった? 今日から三連休だけど、とくに遠出する予定は無し。 北海道マラソンが終わるまでは、ランニング中心の生活で。 朝起きて天気をチェックする... 2022.07.16 日々のふりかえり
日々のふりかえり 今日も涼しい1日(日次ログ2022/07/15) 今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日の1枚 豊平神社の花手水(はなちょうず)。 今日はどんな1日だった? 今日も1日、エアコンいらずの気候。 午前中は仕事の合間に散髪へ。 頭が軽くなってすっきり。 近所の豊平神社では、昨日から例大... 2022.07.15 日々のふりかえり
日々のふりかえり 非エアコンな1日(日次ログ2022/07/14) 今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日はどんな1日だった? 今日は朝から客先へ。 仕事の方はボチボチといったところ。 1日中イスに座りっぱなしの作業だったから、腰が疲れた。 エアコンのない現場だったけど、幸い今日は比較的涼しかったた... 2022.07.14 日々のふりかえり
日々のふりかえり Amazon Hubロッカー初体験(日次ログ2022/07/13) 今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日の1枚 Amazonのロッカー。 今日はどんな1日だった? 朝の涼しいうちにランニングへ。 涼しいといっても気温は26度で湿度が高く、ランニングには不向きのコンディション。 途中でボトルの入れ替... 2022.07.13 日々のふりかえり
日々のふりかえり プライムデーで何を買う?(日次ログ2022/07/12) 今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日はどんな1日だった? 夜中に何度も目が覚めたおかげで、ベッド出横になった時間は十分だけど、ぐっすり眠った感じがしない。 今日も静かに自宅で資料づくりなど。 近所のスーパーに行ったら、アスパラガス... 2022.07.12 日々のふりかえり
日々のふりかえり 気温の割に部屋が暑い(日次ログ2022/07/11) 今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日の1枚 午前中はピーカン。 今日はどんな1日だった? まずは朝、ランニングへ。 今日は短めに5kmを少しペースを上げて走って、なんとかキロ6分は切れた。 腕をしっかり振ることを心掛けてみたら、走... 2022.07.11 日々のふりかえり
日々のふりかえり 日曜日らしく休む(日次ログ2022/07/10) 今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日の1枚 今月の栄養素が届いた。 今日はどんな1日だった? 朝7時過ぎに起床。 久しぶりに8時間近く眠って、すっきり。 と思ったけどまだ眠い。 今日はランニングにも行かず、洗濯して、食料を買い出し... 2022.07.10 日々のふりかえり
日々のふりかえり 一泊二日の買い物旅(日次ログ2022/07/09) 今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日の1枚 今回もA350で往復。 今日はどんな1日だった? 今日は半蔵門のホテルをチェックアウトして、皇居沿いを歩いて、品川でアンナミラーズの行列を眺めて、羽田の第1ターミナルをウロウロして、お友... 2022.07.09 日々のふりかえり
日々のふりかえり 仕事の合間に旅の準備(日次ログ2022/07/07) 今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日はどんな1日だった? GWに怪我をしてから薬を飲んでいる関係で、5月からほぼお酒を飲まない生活を続けているところ。 そのおかげで缶ゴミが全然増えなくて、ゴミ捨ての頻度が激減していたところ。 今日... 2022.07.07 日々のふりかえり
日々のふりかえり 真夏のランニングはキツい(日次ログ2022/07/06) 今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日はどんな1日だった? 昨日の疲れからか8時間たっぷり眠ったけど、こんどは眠りすぎで頭がボーッとしていた一日。 資料を作ったりメールの返信をしたり。 夕方、いつものコースでランニング。 気温は28... 2022.07.06 日々のふりかえり