頭と心と体を使って学んだ週末(日記2018/02/18)

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今日のふりかえりです。

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今日のアイキャッチ画像

▼都内某所にて、早咲きの桜。

今日のふりかえり

今日のできごと

六本木のホテルで起床。都会は朝から騒々しい。

昨日に引き続きTLI講座を受講。今日も盛り沢山だった。

頭も心も体も、良い感じの疲労感に包まれて帰宅。

3日連続でコーヒーを飲んでしまったせいか、布団に入ったものの、なかなか寝付けず。

今日の良かった探し

仲間との繋がりが深まるって嬉しい。

今日の自己承認

家族の形はそれぞれ。

その気になってきたけど、大丈夫かな?

今日のブログ更新

▼ツーリングルート作成。

一昨日から、ゴールデンウィークのツーリングプランを考え始めました。 仕事柄、なかなか長期の休暇を簡単に取ることが出来ない(と勝手に思っ...

今月の更新目標:59/100

ライフログ

睡眠:★★☆☆☆

▼Sleepcycleの記録。

ホテルにて、約7時間の睡眠。

食事:★☆☆☆☆

朝食は、タリーズで、カフェオレ、ホットドッグ。

昼食は、サードバーガーで、ローカーボバーガー、ミネストローネ、あん&カスタード。

夕食は、浜松餃子、納豆。

アクティビティ

▼ヘルスケアの記録。

習慣化タスク

▼Habitifyの記録。

使用しているiPhoneアプリの紹介

睡眠時間の記録:

Sleep Cycle alarm clock
Sleep Cycle alarm clock
Developer: Sleep Cycle AB
Price: Free+

習慣化タスクの記録:

Habitify: 習慣と目標管理
Habitify: 習慣と目標管理
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宇都宮市在住のエンジニア(今のところは)。 趣味はスキー、マラソン、バイクツーリング、料理、カメラ、ガジェットなど。 Windows95の時代からインターネットに接続し、インターネット歴は20年以上。ぼーっと過ごしているうちに、あっという間に40代を迎え、このままでいいのだろうか?と不安に感じる。 40歳になったことを機に、2016年1月に3度目のブログを開設。 「時間とお金の自由」を求めて、日々の生活と、趣味にまつわるブログ記事を更新中。 一番好きな「スキー」を仕事にするために一念発起し、人生の方向転換中。 もっと詳しいプロフィールはこちら。