頭と心と体を使って学んだ週末(日記2018/02/18)

日々のふりかえり

今日のふりかえりです。

今日のアイキャッチ画像

▼都内某所にて、早咲きの桜。

今日のふりかえり

今日のできごと

六本木のホテルで起床。都会は朝から騒々しい。

昨日に引き続きTLI講座を受講。今日も盛り沢山だった。

頭も心も体も、良い感じの疲労感に包まれて帰宅。

3日連続でコーヒーを飲んでしまったせいか、布団に入ったものの、なかなか寝付けず。

今日の良かった探し

仲間との繋がりが深まるって嬉しい。

今日の自己承認

家族の形はそれぞれ。

その気になってきたけど、大丈夫かな?

今日のブログ更新

▼ツーリングルート作成。

ツーリングルートをGoogleマイマップで作成してみる(2018GWツーリング、準備編)
一昨日から、ゴールデンウィークのツーリングプランを考え始めました。 仕事柄、なかなか長期の休暇を簡単に取ることが出来ない(と勝手に思っているだけかも)ので、ゴールデンウィークと夏休みはガッツリ旅行する事にしています。 今回のゴー...

今月の更新目標:59/100

ライフログ

睡眠:★★☆☆☆

▼Sleepcycleの記録。

ホテルにて、約7時間の睡眠。

食事:★☆☆☆☆

朝食は、タリーズで、カフェオレ、ホットドッグ。

昼食は、サードバーガーで、ローカーボバーガー、ミネストローネ、あん&カスタード。

夕食は、浜松餃子、納豆。

アクティビティ

▼ヘルスケアの記録。

習慣化タスク

▼Habitifyの記録。

使用しているiPhoneアプリの紹介

睡眠時間の記録:

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習慣化タスクの記録:

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