長旅から無事に帰宅(日記2018/01/06)

日々のふりかえり

今日のふりかえりです。

今日のアイキャッチ画像

▼グランデコにて。

雲が目線と同じ高さにある感じ。

今日のふりかえり

今日のできごと

一日グランデコで滑って、それから高速を使って宇都宮に帰宅。

冬休み初日からの長旅も、これで終了。全10日間の行程だった。

思う存分楽しめた、と思う。

この冬休み期間は、ものすごく炭水化物ばかりを食べていた。

毎食かならず、ご飯かパンを食べていたので、普段の生活に比べると3倍くらいの摂取量になっている。

しばらく体重を測っていないから、どんな状態になってるか心配。

運動していたから大丈夫かな?

今日の良かった探し

この冬休みは思う存分遊んだ。

無事に宇都宮に帰ってこられた。

今日の自己承認

思う存分遊んで、満足した。

今日のブログ更新

▼今日はグランデコ。

晴れから吹雪のグランデコ(スキー日記)
今シーズンの13日目は、裏磐梯にあるグランデコスノーリゾートで滑ってきました。 さすがに冬休みシーズンなので、かなり混雑してましたが上部のコースは空いていたので、しっかり練習できました。 ▼朝は快晴。 オープン直後...

今月の更新目標:16/100

ライフログ

睡眠:★★☆☆☆

▼Sleepcycleの記録。

車中泊のため、記録なし。

11時に就寝して、6時に起床。

食事:★★☆☆☆

朝食は、おにぎり2個、から揚げ。

昼食は、クロワッサン、きのこパン。

夕食は、サンドイッチ、餃子メンチカツ。

アクティビティ

▼ヘルスケアの記録。

習慣化タスク

▼Habitifyの記録。

使用しているiPhoneアプリの紹介

睡眠時間の記録:

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習慣化タスクの記録:

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