久しぶりにバイク談義で楽しむなど(日記2017/07/21)

日々のふりかえり

今日のふりかえりです。

今日のできごと

今日は会社で事務作業をして、それから東京に移動してセミナーに参加。

内容がかなりハイペースなセミナーだったけど、予習していたので問題なく理解できた感じでした。

セミナー後、うちの若い子を連れて、丸の内の丸善へ。

専門書とビジネス書を購入して、「これを読め!」と渡しておくなど。

他人から渡された本って、あんまり読みたくないよなぁ。

でも普通の人と同じように生活してたら成長しないからね、ここで踏ん張ってもらわないと。

そのあとは、某社のバイク部のみなさんと飲み会。

久しぶりに会う人たちと楽しくビールを飲んで、新幹線の終電に間に合わず。

仕方がないので品川駅から直通の上野行きでのんびり帰ってきました。

まあ在来線だと宇都宮が終点なので、乗り過ごす心配はないですし。

安心して眠れるというメリットはあったりします。

今日のアイキャッチ画像

▼バイク部の飲み会にて。

久しぶりにクラフトビールを飲みました。

夏はやっぱりビールですね。

今日のブログ更新

今日は更新なし。

今月の更新目標:59/100

うーん、ペースが上がりませんねぇ。

睡眠:★★★★★☆☆☆☆☆

▼Sleepcycleの記録。

食事:★★★☆☆

朝食は、カップ焼きそばと納豆。

昼食は、新幹線の中で、きのこサラダとフレンチトースト。

夕食は、ビールとおつまみ。

アクティビティ

▼Fitibitの記録。

今日はFitbitを身に付けずに外出してしまったため、計測は無し。

でも5,000歩以上は歩いているはず。

習慣化タスク

▼Habitifyの記録。

ブログ更新はおやすみ。

使用しているiPhoneアプリの紹介

睡眠時間の記録:

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習慣化タスクの記録:

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アクティビティの記録:

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