運動不足解消を兼ねて、昼と夕方に散歩してみたり(日次ログ2020/07/28)

日々のふりかえり

今日1日をふりかえり。

今日のふりかえり

今日の1枚

今日の夕日。

今日はどんな1日だった?

今日も1日、自宅でお仕事。

なんか東北地方は大雨で大変みたいだけど、こちらは穏やかな天気。

外に出るのも苦にならない程度の暑さで、今日はお昼休みと、仕事終わりに散歩に出かけてみた。

久しぶりにガシガシ早足で歩いて少しは運動になったかな?

最近、行動が夜型になっていて、しっかり睡眠時間が確保できていない感じ。

ちょっと生活リズムを戻さないとな〜。

今日の良いことあった?

まあまあよく歩いた。

今日の自己承認

もう少しペースを上げたい。

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