6月

今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日はどんな1日だった？ 午前中に、電気の契約アンペア数変更のための工事。 ほくでんの委託先のお兄さんがやって来て、ブレーカーの工事とスマートメーターの設定をやってもらった。 最近のスマートメーター...

今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日の1枚 ランニングは厚別川の虹の橋まで。 今日はどんな1日だった？ 今日もせっせとランニング。 さっそくおニューのシューズを履いて、いつものコースをスタート。 底が厚いおかげで、今までのシューズ...

今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日の1枚 今日の戦利品？ 今日はどんな1日だった？ 朝8時に起床。 なんかやたらハチャメチャな夢を見ていたおかげで、なかなか起きられなかったっぽい。 最近プレイしているHorizon Forbid...

今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日の1枚 どんより曇り空。 今日はどんな1日だった？ 午後からお天気が悪くなる予報だったので、午前中の早い時間にランニングへ。 気温は低めだけど、雨上がりだから湿度が高い。 今日は少し距離を伸ばし...

今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日はどんな1日だった？ 朝と夕方に雨が降る1日。 最近、生活リズムが夜更かし寄りになっていたため早起きするように気をつけていたのだけど、今朝は目が覚めると8時だった。 夜更かしから生活リズムを戻す...

今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日の1枚 今日もせっせとランニング。 今日はどんな1日だった？ まずは午前中に5km走。風が強くて大変だった。 もう5kmは普通に走れるようになってきた気がする。 徐々に距離を増やしていかないとな...

今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日の1枚 ようやく夏タイヤ！ 今日はどんな1日だった？ 今日はランニング休養日。 仕事の方は電話応対したりメール返信したり、オンライン教材をやっつけたり。 こないだ注文した夏タイヤを付けてもらうた...

今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日の1枚 めっちゃメロン味。 今日はどんな1日だった？ 今朝もランニング。 10km走の疲れが残っている感じがしたけど、無事に5kmを走れた。 今週は5km走を続けて、週末にまた10km走かな。 ...

今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日の1枚 いいお天気。 今日はどんな1日だった？ 昨日の10km走の疲れが残る日曜日。 筋肉痛は全くないのだけど、足首に鈍い痛みというか疲れが残っている感じ。 まだ15km走は無理かな〜、次の週末...

今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日の1枚 雨でもランニング。 今日はどんな1日だった？ のんびり8時過ぎに起床。 朝食を食べてしばらく休憩したあと、着替えてランニングへ。 今日は10km走にチャレンジするぞと気合いを入れて、いつ...