今日も絶賛筋肉痛(日記2017/12/18)

日々のふりかえり

今日のふりかえりです。

今日のアイキャッチ画像

▼昨日の猫魔スキー場。

あちこちでスキーのレッスンをやってました。僕も冬休みはレッスン受ける予定。

今日のふりかえり

今日のできごと

朝起きたら、体が痛い。

今週も月曜日は筋肉痛で良い感じ。今日はいつもよりもバキバキに痛い。

先週で大きな山場を越えたので、今日も仕事は比較的のんびりモード、というかプレッシャーが弱い状態で進める事が出来た。

ちょっと早めに帰宅して、食事を作って、ブログを書いて、お風呂に入って、ブログを書いて、早めに寝よう。

今日の良かった探し

ブログ記事が書けた。

今日も筋肉痛。

今日の自己承認

もっと気楽に過ごそう。

今日のブログ更新

▼今年の買って良かったランキング。

今年の買って良かった!ランキング
そろそろ2017年も終わりと言うことで、ふりかえりネタです。 まずは定番の、買って良かったモノをランキングにしてみました。 2017年の「買って良かった!」ランキング まずはランキングから。 Apple Watch Se...

▼昨日のスキー日記。

新雪たっぷり猫魔スキー場を滑る(スキー日記)
シーズン3日目は、裏磐梯にある猫魔スキー場に行ってきました。 雪が降ったら行くしかない 土曜日は会社の忘年会があって、日曜日はのんびり過ごそうかな〜と思っていました。 しかし、Facebookのフィードに流れてくるスキー場からの便...

今月の更新目標:38/100

ライフログ

睡眠:★★☆☆☆

▼Sleepcycleの記録。

食事:★★★★☆

朝食は、ミルクプロテイン。

昼食は、チキンのなんとか焼き定食。

夕食は、野菜炒めと、小松菜とツナのおひたし。

アクティビティ

▼ヘルスケアの記録。

習慣化タスク

▼Habitifyの記録。

使用しているiPhoneアプリの紹介

睡眠時間の記録:

[appbox appstore id320606217]

習慣化タスクの記録:

[appbox appstore id1111447047]

コメント

タイトルとURLをコピーしました