8月

今日1日をふりかえり。今日のふりかえり今日はどんな1日だった？今日は朝から良いお天気、秋晴れ。気温も低くて、窓を開けているとちょっと涼しいくらい。しばらく前に届いた歯科検診の案内を思い出して、歯医者さんへ電話をしたのが11時過ぎのこと。今日...

今日1日をふりかえり。今日のふりかえり今日はどんな1日だった？今日は一日中雨降りということで、ゴミ捨て以外は外に出ず、部屋にこもりっきり。まあ今週はマラソンの疲労抜きということで。筋肉痛はすっかり治った。あとは日焼けが落ち着けば完全回復かな...

今日1日をふりかえり。今日のふりかえり今日の1枚今日も安定のトリトン。今日はどんな1日だった？筋肉痛は2日目に突入。太ももがパンパンである。あとは日焼けしたところが痛いのと、皮がボロボロになってきた。北海道マラソンの記録証がRunnetから...

今日1日をふりかえり。今日のふりかえり今日はどんな1日だった？昨夜は21時に就寝して、今朝は5時に目が覚める。筋肉痛と日焼けで全身が痛い。関節の痛みは無いのは、ちゃんと練習したのとフォームを崩さなかったのが良かったみたい。仕事の方は特に忙し...

今日1日をふりかえり。今日のふりかえり今日の1枚スタートの時点で25度とか。今日はどんな1日だった？いよいよ、北海道マラソンの当日がやって来た。朝6時に起きて、着替えて荷物を持って自宅を出発。近所のセイコーマートでおにぎりを2個買って、地下...

今日1日をふりかえり。今日のふりかえり今日の1枚明日の準備、完了。今日はどんな1日だった？今日は1日、体を休めるために自宅でのんびり過ごしながら、明日のレースの準備。Tシャツにゼッケンを付けたり、靴にチップを付けたり、持っていく荷物をまとめ...

今日1日をふりかえり。今日のふりかえり今日の1枚ゼッケン引換所。今日はどんな1日だった？午前中は用事を済ませたり、カフェで時間を調整したり。それから昼食を食べて、13時から開始した北海道マラソンの受付会場に行って、ゼッケンや計測チップなどを...

今日1日をふりかえり。今日のふりかえり今日の1枚秋の空模様。今日はどんな1日だった？今日は自宅でのんびりお仕事。仕事をしながら、オンラインで日経BPのセミナーを視聴していたんだけど、プレゼンがつまらなすぎて途中で断念。スライドを表示させなが...

今日1日をふりかえり。今日のふりかえり今日の1枚でっかいどうは自衛隊車両に遭遇する率が高い。今日はどんな1日だった？相変わらず、熟睡できない日々。ゆうべも入眠するまで2時間くらい、ベッドの上でゴロゴロしていた。今朝の体温も35.8度と、相変...

今日1日をふりかえり。今日のふりかえり今日の1枚冬の準備が始まる。今日はどんな1日だった？最近、全然熟睡できず、睡眠時間が短めで辛い。どうしたもんかな〜。今日の仕事はメールを出したり、電話がかかってきたり、明日のプレゼンの準備をしたり。お盆...