今日のふりかえり(2017/04/01)

日々のふりかえり

今日から4月です。

今日のふりかえりです。

睡眠:★★★★☆

寝付きも悪く、朝も早く目覚めてしまったので、睡眠時間は短め。

でも寝不足という感じは無く、疲れは取れているのでしょう。

食事:★★★★★

朝食は、目玉焼き、などなど。

昼食は、ランニング仲間とシンガポールライス。

夕食は、ブログ塾の仲間と懇親会へ。久しぶりにたらふくビールを飲みました。

習慣化タスク

久しぶりに就寝が0時を回ってしまいました。

あとSkype英会話が、今週のノルマをクリアできず。

今日の良かった探し

  • 今日は沢山の人に会えた
  • ブログ講座が無事に終了。今日も大いに勉強になった
  • 東京駅〜半蔵門〜六本木と徒歩で移動。いい運動になった

今日のひとりごと

ネットで交流するのも良いけど、リアルで人に会うのって大事ですね。

五感に刺激を受けられるのは、全然違います。

使用しているiPhoneアプリの紹介

睡眠時間の記録:

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習慣化タスクの記録:

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