今日から4月です。
今日のふりかえりです。
睡眠：★★★★☆
寝付きも悪く、朝も早く目覚めてしまったので、睡眠時間は短め。
でも寝不足という感じは無く、疲れは取れているのでしょう。
食事：★★★★★
朝食は、目玉焼き、などなど。
昼食は、ランニング仲間とシンガポールライス。
夕食は、ブログ塾の仲間と懇親会へ。久しぶりにたらふくビールを飲みました。
習慣化タスク
久しぶりに就寝が0時を回ってしまいました。
あとSkype英会話が、今週のノルマをクリアできず。
今日の良かった探し
- 今日は沢山の人に会えた
- ブログ講座が無事に終了。今日も大いに勉強になった
- 東京駅〜半蔵門〜六本木と徒歩で移動。いい運動になった
今日のひとりごと
ネットで交流するのも良いけど、リアルで人に会うのって大事ですね。
五感に刺激を受けられるのは、全然違います。
使用しているiPhoneアプリの紹介
睡眠時間の記録：
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習慣化タスクの記録：
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