日々のふりかえり 今日のふりかえり（2017/02/15）
Facebookを見ていると「チョコもらったー！」的な投稿が流れてきて、ちょっと寂しい気分になる今日この頃。 オカンからチョコが送られてきたなんて、口が裂けても言えないです。 って、ブログで書いたら、ブログ同期のかずいちさんも、オカンチョコ...
今日のふりかえり
日々のふりかえり 
日々のふりかえり 今日のふりかえり（2017/02/14）
今日のふりかえりです。 2月も半分が過ぎようとしています。 睡眠 熟睡できていません。 体は疲れているのですが、頭が疲れていない時は寝つきが悪いようです。 食事 昼食はスケジュールが詰まっていたので簡単にパンとスープのみ。 夕食は久しぶりに...
日々のふりかえり 今日のふりかえり（2017/02/13）
今日のふりかえりです。 今週もブログ更新が止まらないように頑張ります。 睡眠 朝は仕事の移動で、早く出かける必要があったため、昨夜は早めに就寝しました。 睡眠の質はあまり良くなかったみたいです。布団に入ってから、うまく頭をリラックスさせたい...
日々のふりかえり 今日のふりかえり（2017/02/12）
今日のふりかえりです。 日々フォーマットが変わっていますが、まだ試行錯誤中ということで。 今日のできごと 今日は日の出とともにお出かけ。 日光市まで行ってきました。 またお酒を造っている時に見に行きたいですね。 お昼にいったん帰宅して、午後...
日々のふりかえり 今日のふりかえり（2017/2/11）
今日のふりかえりです。 そういえば今日は建国記念の日でした。特に何もしていませんが。 睡眠 就寝時刻が遅かったものの、朝ランのために普通に起きたため、ちょっと睡眠時間が足りなかったようです。 朝ラン 隅田川沿いに浅草寺まで、8km走りました...
日々のふりかえり 今日のふりかえり（2017/02/10）
今日のふりかえりです。 睡眠 まだ夜中に目が冷めてしまうようです。 でも枕の高さを調整したところ、マットレスの硬さは少し平気になりました。頭と背中の荷重バランスが変わったようです。このまま様子を見ながら、枕の高さを調節してみようと思います。...
日々のふりかえり 今日のふりかえり（2017/02/09）
今日のふりかえりです。 睡眠 掛け布団の上に毛布を掛けたお陰で、ぬくぬくで眠ることが出来たのですが、まだマットレスの硬さには慣れていない感じです。夜中に1回目が覚めてしまいました。 マットレスの硬さが変わったことで、枕の高さが合わなくなって...
日々のふりかえり 今日のふりかえり（2017/02/08）
日々の振り返りも、ブログに書いてみようと思います。 これから毎日続けられるかな？ 睡眠 新しいベッドでの睡眠は3日目。まだ堅さに慣れません。 目が冷めた時はスッキリした感じがあるのですが、お昼を過ぎる頃から途端に眠くなるので、また熟睡出来て...