睡眠日記

何がキッカケだったのか忘れてしまったのですけれど、以前から気になっていた「耳栓睡眠」を試してみることにしました。 睡眠日記：耳栓睡眠を試したら、ぐっすり眠れることが分かった 我が家の睡眠環境 我が家は賃貸マンションの13階で、南側の窓からは...