ラン日記 ラン日記:3週間ぶりのランは散策ラン ここ最近、右のふくらはぎに違和感があって、練習を控え気味にしていたのです。 そろそろ大丈夫かな?と思って今日はランニングに出かけてみました。 とはいえ、3週間ぶりなので超ゆるゆるな感じで走ってきました。 まずは自宅から隅田川沿いに南下して、... 2017.01.09 ラン日記