ナッツ

なるべく、自宅では炭水化物（コメとかパンとか）やお砂糖を摂取しないように気を付けていて、スナック菓子の類は常備していません。 たまに無性に食べたくなって買いに行きますけど。 普段、自宅で小腹が空いたときは、ナッツをポリポリ食べています。 小...