ラン日記 落ち葉を踏みしめながらの朝ラン。（ラン日記）
仕事の前に時間があったので、久しぶりに朝ランに出かけました。 景色を楽しめるのは、朝ランならでは、ですね。 落ち葉を踏みしめながらの朝ラン。（ラン日記） ▼でっかい葉っぱのもみじも色付いてきました。 ▼近所の公園脇の歩道は、見事なイチョウの...
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ラン日記 大会前の悪あがき、8kmラン（ラン日記）
来週日曜日は、ハーフマラソンの大会です。 ということで、悪あがき的に今日も練習へ。 10km走ろうと思ったものの、途中で飽きてしまい、8kmどまり。 1週間後に、ちゃんと21km走れるでしょうか。 走ったあと、膝に違和感を感じなかったのがせ...
ランニング用品 今シーズンの本番シューズ、Adizero Takumi Senを購入
シーズンも始まったことですし、ちょっとモチベーションを上げるために新しいシューズを購入しました。 今シーズンの本番シューズ、Adizero Takumi Senを購入 マラソン用のシューズは、もっぱらAdizero Takumiシリーズを愛...
ラン日記 久しぶりに5kmラン。Apple Watchの計測がダメすぎる（ラン日記）
8月に膝を痛めてから、すっかりランニングの習慣をサボり気味になってしまいました。 そうこうしているうちに、11/19（日）はハーフマラソンの大会です。 今シーズン初のレースなので、まずは完走出来る状態にしなければ。 ということで、付け焼き刃...
ラン日記 市営体育館でトレーニング（ラン日記 番外編）
今日は台風と前線のおかげで、大雨のお天気です。 しかし、Apple Watchのアクティビティゴールを達成するために、今日も運動しようと決めていました。 ということで昨日に引き続き、市営体育館に行ってトレーニングしてきました。 使用料の43...
ラン日記 天気が悪いのでトレッドミルで5kmラン（ラン日記）
台風が近づいている週末。 お天気が悪かったので、近所の市営体育館でトレーニングしてきました。 天気が悪いのでトレッドミルで5kmラン（ラン日記） 自宅から歩いてすぐ（500mくらい）なので、これからも利用しようかなと思います。 トレーニング...
ラン日記 雨の合間にランニング。まだ膝は完治せず（ラン日記）
今日は職場の仲間と一緒に、トレラン大会に出場する予定でしたが、膝の調子が完璧ではないので、回避することにしました。 それでもまったく走らないと不安になるので、夕方、雨が上がったところで、軽く走ってきました。 やはり、3kmくらい走ったところ...
マラソン大会 今週末のトレランは回避（マラソン日記）
今週末は、（元）職場のランニングクラブのみなさんと、トレランの大会に出る予定でした。 ▼第9回富士山原始林トレイルラン in 精進湖・本栖湖 しかし、8月に膝を痛めてからまだ本調子に戻っていないので、出場するのは諦めました。 トレランは未経...
ラン日記 リハビリ中だけど、来週はトレラン大会（ラン日記）
8月に膝を痛めてから、まったく練習できていない今日この頃です。 しかし、次の日曜日は大会が待っています。 リハビリ中だけど、来週はトレラン大会（ラン日記） しかも、初のトレラン大会なのです。 ▼第9回富士山原始林トレイルラン in 精進湖・...
マラソン大会 北九州マラソンも当たっちゃったけど回避します（マラソン日記）
今日、北九州マラソンの抽選結果が出た、とメールが届きました。 さっそく結果を確認するためにRUNNETにアクセスしてみたところ、 ▼結果はこちら。 なんと当たってしまいました。 2/18は、セミナーに参加することにしたので、せっかく当選した...