生活習慣

不定期で更新する、今日の断捨離。 ▼今日の品はこちら。 ユニクロで買ったTシャツです。 冬休みのスキー旅行の時に、着替えが足りなくて盛岡市内のユニクロで購入しました。 黒いTシャツがどうも苦手なのと、サイズが合わないので、処分することにしま...

不定期で更新する、今日の断捨離。 ▼今日の品はこちら。 3年ほど前にGAPで購入した、白のチノパンです。 3年前なので、ウェストサイズが3cmくらい余っていて、シルエットがちょっと太めでしたが、たまに履いていました。 今朝、ハンバーガー屋さ...

なるべく、自宅では炭水化物（コメとかパンとか）やお砂糖を摂取しないように気を付けていて、スナック菓子の類は常備していません。 たまに無性に食べたくなって買いに行きますけど。 普段、自宅で小腹が空いたときは、ナッツをポリポリ食べています。 小...

不定期で更新する、今日の断捨離。 ▼今日の品はこちら。 クレジットカード2枚です。 車に乗っていたのでガソリンスタンド系のカード、静岡方面によく出張していたのでJR東海のカードに入会していました。 陸マイラーのためにクレジットカードを入れ替...

コーヒーの飲み過ぎは体に良くない、ということを知ってから、コーヒーを控えるようにしています。 とはいえ、完全にコーヒーを絶ったわけではなく、飲む場合は、昼食前に1日1杯だけ、というルールを課しています。 3日続けてコーヒーを飲んだら、夜の寝...

今朝、体重計に乗ったら1kg増えていました。 前回測ったのは、4泊5日の旅に出る当日の朝です。 5日間で1kg増えてしまいました。 たった1kg、されど1kg。 増やすのは簡単だけれど、減らすのは時間がかかります。 炭水化物を摂りすぎるため...

不定期で更新する、今日の断捨離。 ▼今日の品はこちら。 KEENのアウトドアスニーカーです。 デザインや履き心地は悪くないのですが、ここ1年、出番がありませんでした。 靴を履くときに、いちいちヒモを結ぶのが面倒だったのと、今持っている服とは...

不定期で更新する、今日の断捨離。 ▼今日の品はこちら。 スキー用のゴーグルです。 白馬五竜で滑っていたときに天候が悪くて、その場で購入したものです。 これはかれこれ10年くらい使ったと思います。 スポンジ部分が破けてしまい、滑っているとスー...